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ゆがみチェック

簡単ゆがみチェックリスト

チェックボックス「姿勢が悪いって言われたことがある。
チェックボックス足を組むクセがある。
チェックボックスバッグや荷物をいつも同じ手で持っている。
チェックボックス仕事中、長時間同じ姿勢でいることが多い。
チェックボックス朝起きても体がスッキリしない。
チェックボックス頭痛がよく起こる。
チェックボックス肩や腰が辛くてもケアを怠っている。
チェックボックス横座りすることが多い。(いつも同じ方向に座ることが多い。)
チェックボックスヒールやサンダルを履くことが多い。
チェックボックス顔を洗う姿勢が辛い。
チェックボックス寝つきが悪い。
チェックボックス起床時の動き始めが痛い。
チェックボックスギックリ腰をしたことがある。
チェックボックス靴の外側(内側)だけが減りやすい。

3つ以上当てはまった方は要注意!
あなたはゆがんでいる可能性があります。

なぜ、カラダはゆがんでしまうのでしょうか?

・同じ姿勢を長時間続けていませんか?
・同じ動作を繰り返していませんか?
・その姿勢、動作は体に負担をかけていませんか?

体は基本的に、体重を骨で支える構造になっています。

しかし、悪い姿勢を続けると、本来体重を支えるべき骨ではなく、筋肉や腱などの柔軟な組織で体重を支えざるを得なくなり、結果としてこりや歪みを引き起こします。

また、常に同じ姿勢や動作を続けていれば、どんなに姿勢を改善しても同じ部位に負担がかかり続け、筋肉が硬くなり、骨を歪ませることにつながります。

なぜからだがゆがむと肩こりになるの?

肩こりの原因の多くは、頭の重さを骨ではなく、肩周辺の筋肉や腱で支えていることです。

肩こり姿勢

デスクワークなどの仕事をしている方に特に多い姿勢です。

頭が肩よりも前に出ることで、肩や首の筋肉が頭の重さを支える状態になります。つまり、骨ではなく、肩や首の筋肉に常に力が入っているのです!

この姿勢が一日中続くと、肩こりが起きるのも当然です。

人間の体は全身が繋がっていますので、一部分のゆがみが他の部位にも影響を与えます。

骨盤のゆがみや脚の歪みなど、体の不調はバランスを崩し、別の部位にも影響を及ぼすことがあります。

整体・カイロプラクティックですっきり

カイロ鉄庵では、体の不調の原因は「ゆがみ」だと捉えています。

筋肉、骨格、関節にアプローチする施術を通じて、あなたの「ゆがみや症状に的確に対応していきます!

先生と出会って辛い毎日から解放されました

肩こり・腰痛の患者様







K様 /自営業
先生はいつも笑顔で親しみやすいので、通いやすいです。

肩こり、腰痛、めまいで毎日つらかった日々を送っていましたが、先生に出会ってからはとても楽に過ごせるようになりました。

体の歪みが原因で肩こりや腰痛が起きていることを知り、最初は驚きましたが、数回通ううちに体が本当に楽になっていくことにまた驚きました。何より、薬を使わずに体を根本から治してもらえていることが嬉しいです。

今では先生に全幅の信頼を寄せています。生活の中で体に不調が出るたびに先生のところに通って、痛みや歪みをしっかり治療してもらっています。

※施術効果には個人差があります。

この記事を書いた人

骨から健康をもたらすカイロ療法士 鈴木 有人(すずき ありひと)
カイロ鉄庵 院長

1972年 川崎市中原区生まれ(聖マリアンナ病院@武蔵小杉) 慶応義塾大学商学部卒、立教大学経営学修士課程修了

中学生の頃より柔道をはじめ、中学では柔道部副主将、高校では主将をつとめるも、肘の故障や肩の脱臼癖に悩まされる。

大学よりパワーリフティングをはじめ、関東インカレで5位に入賞する。

その後外資系IT企業に就職し、航空会社、空港会社、一部上場の製造業などで会計システムの導入、運用保守、海外展開プロジェクトのプロジェクトリーダーを経験。

このときプロジェクトメンバーの突然死に遭遇し、健康の大事さを痛感する。

また、深夜残業がつづき生活が不規則になり、体重が100kgをこえてしまう。

一念発起し、パワーリフティング競技を再開。

第61回 春季東京都パワーリフティング大会で優勝するも、ひざや腰に故障をかかえてしまうことに。

さまざまな施術院を訪れたなかで、カイロプラクティックに出会い、一生の仕事とすることを決意。

15年つづけた会社員生活をやめ、カイロプラクティックの専門学校に入学。

その後カイロプラクティック施術院での3年間のインターンをへて、武蔵小杉にカイロプラクティック施術院を開院。

開業5年で診察実績は1万件を超え、500件を超える口コミをいただく。

「肩や腰も気分が悪くなるくらい辛いのに疲れすぎてその事自体がわからなくなる事があるのですが、施術してもらうと帰る頃にはぐったりするぐらい疲れが出てその日はぐっすり眠る事ができました。」

「その時その時で必要に応じた対応をしてくださるので本当に助かっています」

「(定期的に通って)体調もだいぶ良くなりました。先生には感謝しかありません。本当にありがとうございます。」

施術家としてのモットーは
「身体に負担のないやさしい刺激で、最大限の効果がでる施術をほどこすこと。」
「からだが変わればこころが変わる。こころが変われば行動が変わる。行動が変われば世の中が変わる」

施術家としての目標は
「整体をつうじで、地域社会をハッピーにすること」

現在は、武蔵小杉で慢性的な肩こり・腰痛専門の施術院、カイロ鉄庵(くろがねあん)のオーナー兼院長として活動中。

HP:https://iron-chiro.com

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アクセス
〒211-0011
  神奈川県川崎市中原区下沼部1760−4

地図


<<JR横須賀線武蔵小杉駅より約6分>>

新南口改札を出、デリド(Deli°f)の手前の小道を左折。
道路に突き当たったら左折。
右手にNECのタワーを見ながら徒歩3分で南武線の踏切に。
そのまま直進し、一つ目の角(串ぎゅうさんの手前)を右折。30秒直進した右手です。

<<JR南武線向河原駅より約2分>>
改札を出たら右折し、一つ目の角(串ぎゅうさんの手前)を右折。
30秒直進した右手です。

向河原駅からの道順

向河原駅

向河原駅の改札をでたらすぐに右折します。
向河原駅は有人改札は一つしかありません。
セブンイレブンさんの前を通り抜けます。

武蔵小杉の整体 カイロ鉄庵への道順

セブンイレブンさんの前の道を通り抜けたら、ラーメン「白湯」さんの前をに右折します。
パン屋さん(みのやさん)が右手にあります。

武蔵小杉の整体 カイロ鉄庵への道順

パン屋さん(みのやさん)を右手にみながら、
20m程度直進します。

武蔵杉(中原区)の整体 カイロ鉄庵への道順

串ぎゅうさんの手前を右折します

武蔵小杉の整体 カイロ鉄庵への道順

そのまま30m程度直進します。

武蔵小杉の整体 カイロ鉄庵への道順

右手にカイロ鉄庵が見えてきます。

武蔵小杉の整体 カイロ鉄庵

到着しました。

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