ゆがみチェック
簡単ゆがみチェックリスト
「姿勢が悪いって言われたことがある。足を組むクセがある。
バッグや荷物をいつも同じ手で持っている。
仕事中、長時間同じ姿勢でいることが多い。
朝起きても体がスッキリしない。
頭痛がよく起こる。
肩や腰が辛くてもケアを怠っている。
横座りすることが多い。(いつも同じ方向に座ることが多い。)
ヒールやサンダルを履くことが多い。
顔を洗う姿勢が辛い。
寝つきが悪い。
起床時の動き始めが痛い。
ギックリ腰をしたことがある。
靴の外側(内側)だけが減りやすい。
3つ以上当てはまった方は要注意!
あなたはゆがんでいる可能性があります。
なぜ、カラダはゆがんでしまうのでしょうか?
・同じ姿勢を長時間続けていませんか?
・同じ動作を繰り返していませんか?
・その姿勢、動作は体に負担をかけていませんか?
体は基本的に、体重を骨で支える構造になっています。
しかし、悪い姿勢を続けると、本来体重を支えるべき骨ではなく、筋肉や腱などの柔軟な組織で体重を支えざるを得なくなり、結果としてこりや歪みを引き起こします。
また、常に同じ姿勢や動作を続けていれば、どんなに姿勢を改善しても同じ部位に負担がかかり続け、筋肉が硬くなり、骨を歪ませることにつながります。
なぜからだがゆがむと肩こりになるの?
先生と出会って辛い毎日から解放されました
K様 /自営業
先生はいつも笑顔で親しみやすいので、通いやすいです。
肩こり、腰痛、めまいで毎日つらかった日々を送っていましたが、先生に出会ってからはとても楽に過ごせるようになりました。
体の歪みが原因で肩こりや腰痛が起きていることを知り、最初は驚きましたが、数回通ううちに体が本当に楽になっていくことにまた驚きました。何より、薬を使わずに体を根本から治してもらえていることが嬉しいです。
今では先生に全幅の信頼を寄せています。生活の中で体に不調が出るたびに先生のところに通って、痛みや歪みをしっかり治療してもらっています。
※施術効果には個人差があります。